目次
毎日シャワーを浴びている。
服も洗濯している。
髪も伸びたら切っている。
「清潔にしているのに、なぜモテないんだ。」
それは、「清潔であること」と「清潔感」をごちゃまぜに考えているからです。
実は清潔感は「清潔かどうか」ではなく、「清潔そうに見えるかどうか」で決まります。
極端な話、風呂キャンセルしてても清潔感は手に入ります。
要は、相手の本能的な部分を視覚で刺激することが「清潔感」=「モテる男」と考えてください。
逆に本人がどれだけ努力していても、相手からそう見えなければ意味がありません。
この記事では、女性が男性を見るときに無意識にチェックしているポイントと、具体的にやるべきことをまとめているので彼女が欲しい男性はブックマーク必須です。
断言しますが、超簡単なのでマジで誰でもできます。
1章 清潔感がないだけで恋愛も仕事も損をする

第一印象は数秒で決まると言われています。
その一瞬で相手は
- この人は自己管理ができそう
- だらしなさそう
- 話しかけやすそう
といった印象を作っています。
つまり、人はあなたの性格を知る前に「見た目」で判断しています。
どれだけ優しくても、どれだけ面白くても、第一印象でマイナス評価を受けると、その後に挽回するのはかなり難しいです。
「顔が悪いから仕方ない」
そう考えてしまう人もいます。
しかし、多くの場合、問題は顔ではなく清潔感です。
逆に言えば、顔立ちは努力では変わりませんが、清潔感は努力で改善できます。
2章 男の清潔感はどこを見られているのか
① 髪型

髪は顔全体の印象を決めます。
- こだわりの無いシルエット
- 寝ぐせ
- ベタつき
- 長すぎる前髪
不潔な印象の原因はほとんどこれです。
髪型を気にしてないのにかっこいい男はこの世には存在しません。
特に目が隠れるほどの長い前髪は絶対におすすめできません。
(世界観を主張したい等の強いこだわりがある場合はトータルコーディネートを徹底できれば武器になる)
髪型について詳しくは↓
② 口元

人と話すときは口元を見られています。
- 黄ばんだ歯
- 口臭
- 唇のひび割れ
女性は男性が思っている以上にここら辺にはシビアです。
歯磨きだけでなく、舌磨きやリップクリーム、リステリンを毎朝の生活に取り入れると◎
③ 眉毛

さほど重要視されていない思われてますが、男の眉毛は顔の印象を大きく左右します。
- つながった眉
- 伸び放題の眉
- 左右バラバラの眉
これでは清潔感は出ません。
女性のメイクのように毎日ラインを引けというわけではありません。眉毛を少し整えるだけで目力が大きく変わり、直感的に「清潔感」を与えることができるようになります。
一度サロンで整えてもらえば、その形を維持するだけなので難しくありません。
眉毛について詳しく解説↓
④爪・手

意外と女性は指先を見ています。
- 爪が伸びている
- 黒く汚れている
- ささくれだらけ
こうした細かい部分が「自己管理ができない人」という印象を与えてしまいます。
⑤肌

ニキビがあること自体は問題ではありません。
問題なのは
- テカリ
- 乾燥
- 毛穴の汚れ
- カサカサ
といった肌の手入れ不足です。
毎日の洗顔と保湿だけでも「不快感」を与えることがまず無くなります。
⑥ 服装

高級ブランドかどうか、という話ではありません。
重要なのは
- シワ
- 毛玉
- サイズ感
- 汚れ
です。
ユニクロでもサイズが合っていてシワがないだけで十分着こなすことができますが、トータルコーデはぶっちゃけ避けたほうが無難です。
服装について詳しくは↓
⑦ 靴

「おしゃれは足元から」と言われるには理由があります。
服がきれいでも
- 汚れたスニーカー
- かかとが潰れた靴
- ボロボロの革靴
では台無しです。
意外と足元は目につきます。
3 章 清潔感を最短で手に入れる方法

ここまで読むと、
「全部やるのは大変そう」
と思うかもしれません。
ですが、実際は優先順位があります。
まず改善すべきなのは次の5つです。
- 美容室で似合う髪型にする
- 眉毛を整える
- 毎日スキンケアをする
- サイズの合う服を着る
- 靴をきれいに保つ
この5つだけでも印象は大きく変わります。
一気に完璧を目指す必要はありません。
一つずつ習慣にしていけば、数か月後には別人のような印象になる人も珍しくありません。
まとめ|清潔感は才能ではなく習慣
清潔感は、生まれつきの顔立ちでは決まりません。
毎日の小さな積み重ねによって簡単に作れます。
今回紹介した7つのポイントをもう一度振り返ると、
- ①髪型
- ②口元
- ③眉毛
- ④手・爪
- ⑤肌
- ⑥服装
- ⑦靴
この7つを意識するだけでも、第一印象は大きく変わります。
「自分は顔が良くないから」と諦める必要は全くありません。
清潔感は一日で完成するものではありません。しかし、一つ改善するたびに周囲の印象は確実に変わります。今日紹介した7つのポイントの中から、まずは一つだけでも実践してみてください。
清潔感は、誰でも努力で身につけられる武器です

コメント